Bandscheibengeflüster - von Sigrid Lehrke

Rückenschmerzen?

„Viele Menschen kennen ihr Auto wie ihre Westentasche und pflegen es auch gut. Würde eine Werkstatt den noch funktionierenden Auspuff erneuern wollen, gäbe es Protest. Man würde noch andere Fachleute dazu befragen und sich mehrere Angebote einholen. Sagt aber ein Arzt, dass eine Operation notwendig ist, erkundigen sich die wenigsten, was es da noch auf dem Markt der Möglichkeiten gibt.“

Humorvoll lebt die Autorin Sigrid Lehrke vor, wie sie die Volkskrankheit Nummer eins, Rückenschmerzen, für sich und ihre persönliche Ent - Wicklung nutzt. Trotz Gesundheitsreform und unterschiedlicher schulmedizinischer Meinungen, lässt sich die Autorin einige Weisheiten von ihrer Bandscheibe flüstern und lebt ohne der empfohlenen OP ein angenehmes Leben.

Ein ideales Geschenkbüchlein!

INHALTSVERZEICHNIS

Schreck am Nachmittag 10
Stress am Arbeitsplatz 17
Bandscheibengeflüster 23
Die Qual der Wahl 29
Ein entscheidender Unfall 36
Leben als Abenteuer sehen 44
Die Entscheidung 51
Zweifelnde und rettende Gedanken 60
Es geht weiter 68
Unterwegs 75
Die Klinik 81
Der Speisesaal 88
Arzttermine 96
Akupunkturbehandlung106
Verdauungszeit113
Alltag in der Klinik120
Zeit zur Entspannung128
Oben und unten in Bad Wunderbar135
Nichts muss so bleiben143
Alles hat seine Zeit150
Neue Zeiten - alte Zeiten158
Chancen nutzen166
Leben neu beginnen173
Ein Rendezvous180
Deutsche Küche - Chinesische Küche188
Gegenwartsbezogene Planung197
Abschied und Neubeginn205
Auf eigenen Füssen213
Leben neu ausprobieren221
Die veränderte Haltung229


Sigrid Lehrke ist 1951 in Berlin geboren und unterrichtet als Diakonin seit 26 Jahren Schüler in evangelischer Religion. Ab 1993 hat sie „Betthupferl“ und Kinderhörspiele für den Bayerischen Rundfunk geschrieben. Ihre Ausbildung in Soziotherapie für Psychodrama und Gestalttherapie, die Begegnung mit Dr. med. Walther Lechler und die Arbeit mit sogenannten Randgruppen der Gesellschaft haben sie weit über einst gesteckte Grenzen gehen lassen.

Trotz unterschiedlicher schulmedizinischer Meinungen, ließ sich die Autorin einige Weisheiten von ihrer Bandscheibe flüstern und lebt ohne die empfohlene OP ein angenehmes Leben.